В последние несколько месяцев я лично наблюдала растущую тенденцию (извините за каламбур), когда люди добавляют комнатные растения в свой дизайн интерьера. Это не то, чего можно было бы ожидать, когда входишь в прихожую и тебя встречает мини-сад, но я думаю, что, возможно, влюбилась в это великолепное, экологичное увлечение!
Помимо того факта, что растения — это доступный способ украсить любое место в вашем доме, которое может нуждаться в дополнительном украшении, растения также полезны для здоровья. Покупка комнатного растения или подвесного кактуса — один из простейших способов придать характер вашему ранее неинтересному пространству, но это, конечно, не все об эстетике, и мне очень интересно, почему этот потрясающий тренд может также принести пользу вашему благополучию.
Все мы знаем, что растения перерабатывают углекислый газ, который мы выдыхаем, обратно в кислород вокруг нас посредством процесса, называемого фотосинтезом. Помните урок биологии в школе? Это касается не только крупных растений в вашем саду! Каждое растение способно очищать наш воздух. Представьте, что наполняете свой дом красотой, которая помогает вам лучше дышать! Какой бонус.
Известно, что растения снижают стресс и снижают количество различных загрязняющих веществ. Растения удаляют токсины из воздуха – согласно исследованиям НАСА, до 87% летучих органических соединений (ЛОС) каждые 24 часа. К ЛОС относятся такие вещества, как формальдегид (присутствует в коврах, виниле, сигаретном дыме и продуктовых пакетах), бензол и трихлорэтилен (оба содержатся в искусственных волокнах, чернилах, растворителях и краске). Бензол обычно содержится в высоких концентрациях в учебных заведениях, где много книг и печатных изданий. Итак, у вас внезапно появился относительно разумный способ украсить помещение и, если повезет, одновременно очистить воздух от токсинов!
Еще одно преимущество наличия растений в вашем доме заключается в том, что считается, что они делают людей более творческими и продуктивными. Какая победа! Для человека, который часто работает из дома, креативность и продуктивность занимают невероятно важное место в моем списке потребностей, особенно мне нужна мотивация, чтобы сесть и выполнить работу, когда вокруг так много отвлекающих факторов. Чувствовать себя творческим и продуктивным дома важно не только для тех из нас, у кого есть домашний офис. Мы проводим в нашем доме больше времени, чем можем себе представить, и ощущение побуждения к продуктивности жизненно важно для нашего повседневного настроения и опыта.
Я знаю, что вы уже потрясены фактами, которые я вам привела, но верьте или нет, это еще не все! Еще один удивительный кусочек информации заключается в том, что, просто глядя на растения, можно снизить вашу чувствительность к дискомфорту. В исследовании 1993 года исследователи разместили белые панели, абстрактные картины и пейзажные фотографии в разных больничных палатах. Невероятно, но пациенты, смотревшие на пейзажные фотографии, не только сообщали о меньшем беспокойстве, чем другие пациенты, но и нуждались в меньшем количестве обезболивающих препаратов. Доказано, что наличие растений в больничных палатах ускоряет темпы выздоровления хирургических пациентов, по мнению исследователей из Университета штата Канзас. По сравнению с пациентами в палатах без растений, пациенты в палатах с растениями требуют меньше обезболивающих, у них более низкая частота сердечных сокращений и кровяное давление, они испытывают меньше усталости и беспокойства и их быстрее выписывают из больницы. Ученые обнаружили, что, снижая уровень кортизола и улучшая настроение, растения могут способствовать ускорению процесса заживления. Представьте, что этот невероятный (доступный) тренажер для здоровья есть в каждой комнате вашего дома! Кто бы этого не сделал?!
Зная теперь, насколько невероятно полезны комнатные растения в помещении, как мы узнаем, какие из них купить? Не бойтесь! Я составил список некоторых фантастических (и очень эстетичных) комнатных растений, которые улучшат качество воздуха в вашем доме или квартире, а также принесут вам все преимущества для здоровья, о которых мы только что узнали:
Сциндапсус
Сциндапсус, также известный как плющ дьявола, является чрезвычайно распространенным комнатным растением, которое вы, скорее всего, узнаете. Это растение больше всего известно тем, что его трудно убить, и хотя вам, любителям зелени, это может показаться неважным, оно находится в верхней части моего контрольного списка при выборе комнатного растения. Хотя pothos — не самое мощное растение для очистки воздуха, уход за ним не требует усилий, что делает его отличным для начала вашего приключения с растениями.
Английский плющ
Когда я думаю о плюще, я сразу представляю уличное растение, которое придает деревенский шарм старым зданиям, но это совсем не так! Когда вы держите свое растение плюща в помещении, оно не только помогает очищать воздух в вашем доме, но и особенно полезно для поглощения плесени в воздухе, в соответствии с аллергией и Air. Исследование, проведенное Хилари Спайерс-Дюран, показало, что английский плющ способен поглощать большую часть плесени, находящейся в воздухе, когда его помещают в контейнер с заплесневелым хлебом, поэтому размещение этого великолепного растения в вашей ванной комнате может помочь избавиться от липкого воздуха, вызывающего плесень. Обязательно разместите это растение там, где много естественного света, поэтому, если вы собираетесь разместить его в ванной, убедитесь, что это особенно солнечное место!
Мирная Лилия
Честно говоря, это одно из моих любимых растений. Моя тетя купила мне такой в подарок, и не важно, сколько раз я им пренебрегала, он всегда возвращался к жизни после нескольких дней полива и ухода. Это запало мне в душу, и я научился ценить и любить это еще больше! Я также узнал, что ему тоже нужен непрямой естественный свет, поэтому я перенес его из гостиной на кухню, и он процветает!
Лилия мира — еще одно растение, которое, как обнаружило НАСА, отлично поглощает соединения из воздуха. Он известен своей способностью расщеплять такие соединения, как монооксид углерода, формальдегид и бензол. Это потрясающий выбор для комнатного растения для тех, кто не получает много естественного света (как я!).
Алоэ вера
Честно говоря, я люблю любое растение, напоминающее кактус, потому что это означает, что ему не нужно много воды или внимания, и оно такое красивое. Но я ленив, так что не обращайте на меня внимания. Возможно, вы уже знаете о пользе алоэ вера для здоровья вашей кожи, это такое целебное растение, но само растение также отлично очищает воздух. Он поглощает находящиеся в воздухе соединения из краски или чистящих средств, и вы также можете использовать его для лечения солнечных ожогов!
Змеиное растение
Еще одно превосходное комнатное растение для начинающих, змеиное растение, полезное для здоровья, заключается в том, что оно поглощает CO2 и преобразует его в кислород! Разве природа не невероятна! Это отличное растение для размещения в вашей спальне, потому что оно улучшит качество воздуха во время сна, согласно Lifehacker. Растения-змеи также удаляют ксилол, толуол и трихлорэтилен из воздуха в вашем доме. Кроме того, помещение его в стильный горшок дополнит дизайн интерьера любой комнаты в вашем доме.
Не знаю, как вы, но я только что многое узнала о комнатных растениях, и мне не терпится выйти и купить еще! Нет ничего лучше недорогого способа мгновенно придать домашним интерьерам цвет и гламур, что принесет дополнительную пользу вам и всей вашей семье.